夏のインナードライにはご注意を！

インナードライとはなんでしょうか？

インナードライ肌とは、乾燥肌の症状がより進んだ状態です。

皮膚の表面は脂でベタついているのに

皮膚の内側は乾燥しているというなんとも複雑な肌状態なんです。。

インナードライ肌の原因

原因はさまざまありますが、

おもに

・紫外線をたくさんうけている

・洗浄力の強い洗顔料で洗顔している

・偏った食生活や栄養素が足りていない

こういった要素が考えられます。

インナードライ肌の対策

・バランスの良い食事

・睡眠をしっかりとる

・ストレスを少なくする

・洗顔は泡であらい、短時間で終える

・化粧水＆乳液クリームで高保湿

こういったことが大事になってきます。

夏の時期は、たくさん汗をかき皮脂の分泌も多くなります。

紫外線・エアコンによる乾燥・汗などの対策をしっかりとしていきましょう^^

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