インナードライとはなんでしょうか？
インナードライ肌とは、乾燥肌の症状がより進んだ状態です。
皮膚の表面は脂でベタついているのに
皮膚の内側は乾燥しているというなんとも複雑な肌状態なんです。。
インナードライ肌の原因
原因はさまざまありますが、
おもに
・紫外線をたくさんうけている
・洗浄力の強い洗顔料で洗顔している
・偏った食生活や栄養素が足りていない
こういった要素が考えられます。
インナードライ肌の対策
・バランスの良い食事
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを少なくする
・洗顔は泡であらい、短時間で終える
・化粧水＆乳液クリームで高保湿
こういったことが大事になってきます。
夏の時期は、たくさん汗をかき皮脂の分泌も多くなります。
紫外線・エアコンによる乾燥・汗などの対策をしっかりとしていきましょう^^
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